Espaço Yoga Sat

A Escola Yoga Sat tem o objetivo de ensinar as técnicas do Yoga em um ambiente que proporciona paz e serenidade, através de diversas modalidades que acolhe a diferentes gostos e necessidades atuais sem deixar de lado a essência e a sabedoria Milenar desta prática.

Sat significa Verdade. Sat é ir de encontro à própria verdade e à essência verdadeira que unifica todas as coisas. É olhar-se, compreender-se e conhecer-se por inteiro, integrando e acolhendo sombra e luz, unificando e sublimando. É praticar sua verdade mais profunda e realizar-se através dela, em prol de sí mesmo e em prol desta terra que habitamos. É transformar-se em uma obra de arte, é ser a própria arte, e viver a unidade que somos.
Ganesha

A prática da yoga
Corpo e mente em equilíbrio

O que é yoga?

O que é yoga?

A prática do Yoga tem sua origem milenar na antiga Índia e vem da raíz sânscrita "Yuj", que significa união. A prática e filosofia do Yoga integram nossa mente, corpo e emoções para que se relacionem em harmonia e colaborem entre sí. Esta união refere se também à unidade de todas as coisas existentes, ao sincronismo e interdependência de todas as coisas. A unidade entre nós seres individuais e este vasto universo com tudo que o compõe, compreendendo que cada pensamento e ação contribui para a criação material de tudo que está ao nosso redor.

As ferramentas utilizadas no Yoga são diversas:

- Asanas: posturas corporais;

- Pranayama: controle da respiração e da energia vital;

- Dharana: poder de concentração aguçado, foco;

- Mantra: sons vibracionais que mudam os padrões de nosso corpo, mente e emoções;

- Jñana: estudo e filosofia das escrituras e da própria vida;

Entre outros....
Unidade São Paulo

Unidade São Paulo

Fugindo da agitação de São Paulo, entre os Metrôs Santa Cruz e Praça da Árvore, a Escola Yoga Sat tem o objetivo de ensinar as técnicas do Yoga em um ambiente que proporciona paz e serenidade, através de diversas modalidades que acolhe a diferentes gostos e necessidades atuais sem deixar de lado a essência e a sabedoria Milenar desta prática e agregando outras práticas integrativas de auto conhecimento e o despertar de uma nova consciência.

- Gitananda Yoga

- Kundalini Yoga

- Hatha Yoga

- Ashtanga Vinyasa Yoga

- Sagrado Feminino e Yoga

- Yoga para Gestantes

- Yoga para Crianças

- Massagem Holística

- Yoga Massagem e o Sagrado Feminino

- Dança Circular de Paz Universal

- Cursos e Eventos
Unidade Santos

Unidade Santos

O Yogasat está se expandindo e levando seu aconchego, conhecimento e vontade de compartilhar desta prática milenar que é o Yoga para a Baixada Santista.

Em um ambiente acolhedor, no canal 2, próximo ao Gonzaga, oferece salas para a prática de:

- Hatha Yoga

- Kundalini Yoga
@yogasatsp

Últimos cursos e eventos

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